Zwischenmenschliche Themen bewegten mich schon als Kind
Aufgewachsen in einem nicht alltäglichen Familiensystem, bewegten mich zwischenmenschliche Themen schon als Kind. Seismographisch nahm ich die Dynamik wahr, die sich zwischen meinen Bezugspersonen abspielte.
Einerseits fühlte ich mich damit überfordert. Andererseits wurden meine inneren Antennen schon früh gestärkt.
Liebevolle Selbstannahme liess mich wachsen
Wie die meisten Menschen nahm ich viel Unreflektiertes mit in meine späteren Beziehungen. So holten mich die selben Themen immer wieder ein und ich kam an meine Grenzen.
Es wurde Zeit hinzuschauen und mir Hilfe von aussen zu holen.
Meine körperzentrierte, psychologische Ausbildung war der Schlüssel, der mich mit meinem Körper und meinen Gefühlen in einen achtsamen Kontakt brachte.
Liebevolle Selbstannahme half mir, meine früh erworbenen Bewältigungsmechanismen zu erkennen und in meinen heutigen Beziehungen bewusster zu reagieren.
Später durfte ich lernen, meine hohe Empfindsamkeit als meine Stärke zu nutzen.
Individualität und Verbundenheit ergänzen sich
In meiner nun fast 40jährigen Partnerschaft und einer konfliktträchtigen Patchwork-Familie lag wohl die grösste Herausforderung meines Lebens. Lauter Individuen, die gegensätzlicher nicht hätten sein können. Wir erlebten viele Hochs und ebenso viele Tiefs. Beide haben uns geholfen, innerlich zu wachsen.
Durch ehrliche Auseinandersetzung mit unseren Themen, viel Selbstreflexion sowie Coaching und Therapie haben wir uns weiterentwickelt. Als Familie, als Paar und jede/r auf seine ganz individuelle Art.
Heute erlebe ich, dass sich Individualität und Verbundenheit nicht gegenseitig ausschliessen, sondern sehr gut ergänzen. Die Bereitschaft andere Werte und Sichtweisen anzuerkennen, ohne mich selber aufzugeben, hat mich sehr viel weitergebracht.
In dieser Grundhaltung begleite ich seit über 20 Jahren Paare, die ihre Themen lösen und gemeinsam wachsen möchten.
Durch das Thema “Hochsensitivität” wurde vieles in mir noch klarer
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie es ist, wenn sich Gefühlseindrücke tief in uns einnisten und wir sie fast nicht mehr loswerden. Wenn wir uns vom Alltagslärm überflutet, leer und erschöpft fühlen. Wenn wir die Erfahrung machen, irgendwie anders zu ticken als der Rest der Welt und glauben, falsch zu sein.
Als ich mich vorerst in unserer Familie intensiv mit dem Thema Hochsensitivität auseinandersetzte, wurde so vieles in mir klarer – und gleichzeitig leichter. Es hat mein Herz für die Welt hochsensitiver Menschen geöffnet.
Im Nachhinein wurde mir bewusst, dass ich in all den Jahren vorwiegend Menschen mit einer hohen Sensitivität begleitet habe. Sie in ihrem So-Sein zu bestärken und ihnen zu helfen, aus ihrer feinen Wahrnehmung eine Stärke zu entwickeln, ist mir ein grosses Anliegen.
Das authentische Miteinander ist mir wichtig
Mit viel Lebenserfahrung und einer fundierten Ausbildung wurde das Begleiten von Paaren und empfindsamen Menschen zu meiner Passion.
Indem wir uns auf Augenhöhe begegnen, entsteht sehr schnell eine Ebene des Vertrauens. Das Potenzial, das sich beim Gegenüber durch offene und ehrliche Kommunikation zeigt, versetzt mich immer wieder in tiefes Staunen.
Meine nachhaltigsten Lehrer
Die vielen Menschen, die ich begleiten durfte, mein Partner, meine beiden erwachsenen Töchter und unsere Enkelkinder sind bis heute meine nachhaltigsten Lehrer. Ich empfinde tiefe Dankbarkeit für die vielfältigen Erfahrungen, die wir gemeinsam machen durften.
Daraus schöpfe ich Kraft
Ich fühle mich tief verbunden mit der wundervollen Natur, die mich umgibt. Die Waldspaziergänge mit Javi, unserem treuen Begleiter, helfen mir, die Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Ich finde immer wieder zurück ins Hier und Jetzt durch die Arbeit in unserem naturnahen Garten. Und obendrein hält sie mich auch noch fit.
Mein wichtigstes Rüstzeug
- Körper- und gefühlszentrierte psychologische Beraterin (IKP).
- Weiterbildung zum Paar- und Familiencoach (IKP)
- Gewaltfreie Kommunikation (Gordon)
- Weiterbildung in Bachblütentherapie (Scheffer)
- Weiterbildung in Quantenheilung und Energiearbeit (Lloyd, Kinslow)
- Weiterbildung in Traumaheilung (Levine, Van der Kolk)
- Ständige Weiterbildung in Partnerschaft und Hochsensitivität
Mein wertvolles Rüstzeug gepaart mit grosser Lebenserfahrung hilft mir jeden Tag achtsam und ganz individuell auf Menschen einzugehen. Sie dabei aus ihren Blockaden zu mehr Bewusstheit, Liebe und Leichtigkeit zu führen erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit.
In ca. 30 Minuten klären wir, wie ich dich unterstützen kann.
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Ich freue mich auf dich!