Wie Selbstliebe zum Geschenk in Deiner Beziehung werden kann

Erlebst Du, wie sich Phasen von Nähe und Distanz in Deiner Beziehung abwechseln? Mal geht es intensiv um Nähe und um Euch als Paar? Dann wieder drängt es Dich innerlich, Dich mehr um Dich selbst zu kümmern? Du spürst den starken Wunsch, Deine Individualität zu entwickeln? Hier zeige ich dir, wie Selbstliebe zum Geschenk in Deiner Beziehung werden kann.

Durch Deine Entwicklung kann auch die Beziehung wachsen

Leben bedeutet Entwicklung und Veränderung. Genau dies geschieht auch in Deiner Beziehung — heute intensiver denn je zuvor. Es ist ein ganz natürlicher Kreislauf. Sich ihm zu widersetzen, wäre etwa so, wie wenn Dir jemand einen Stock in die Speiche Deines Fahrrades halten würde. Es entsteht Blockade und sogar Stillstand. Und doch tun wir genau dies manchmal aus Angst, die Sicherheit in unserer Beziehung zu verlieren. Doch falsche Rücksichtnahme und Verleugnung der eigenen Ideen, Wünsche und Bedürfnisse führt zu Unzufriedenheit. Damit wird nicht nur unser eigenes Wachstum verhindert, sondern auch die nötige Entwicklung, die für eine lebendige Partnerschaft so wichtig ist.

Aus der Symbiose in die eigene Kraft kommen

Oft erlebe ich in meiner Arbeit mit Paaren, dass der Eine sich in Richtung Individualität entwickeln möchte. Der Andere hält krampfhaft an einer Art Symbiose fest. Daraus kann ein Spagat entstehen, der zu grossen Ängsten und Spannungen in der Beziehung führt. Dann ist es meine Aufgabe, den eher symbiotischen Partner zu stärken, damit auch er/sie in seine Kraft kommen und sich neu finden kann. Ein Beispiel, wie Selbstliebe zum Geschenk auch in deiner Beziehung werden kann.

Ehrlichkeit und Transparenz wirken heilsam

Gleichzeitig ist es wichtig, beide darin zu unterstützen, eine ehrliche und transparente Kommunikationsebene zu schaffen. Diese regelmässigen, offenen Gespräche darüber, wo sie als Individuum stehen und was in Ihnen vorgeht sind enorm wichtig. Den Anderen am eigenen Prozess teilhaben zu lassen, vermittelt ein Minimum an nötiger Sicherheit. Für Beide kann spürbar werden, wie Festgefahrenes ins Fliessen kommen und Neues entstehen kann.

Genau diese Ehrlichkeit und Klarheit schafft auch Raum auf der Gefühlsebene. Die Beziehung wird sozusagen neu formatiert und es entsteht die Chance, sich emotional auf einer reiferen Ebene zu begegnen.

Zu Deinen Sonnen- und Schattenseiten ja sagen

In Deinem Prozess geht es vor allem um das Bewusstwerden, wer Du heute bist und was dir wichtig ist. Wie soll eure Partnerschaft aussehen und welche in Dir schlummernden Wünsche möchtest Du realisieren? All Deine Sonnenseiten und Ressourcen zu bejahen macht Dich innerlich sicher und stark. Dich auch Deinen Schattenseiten annehmend zu widmen, befreit Dein inneres Potenzial.

Ohne diesen liebevollen Umgang mit Dir selbst verlagerst Du das Zurückhalten Deiner Wünsche und Bedürfnisse auf Deinen Partner oder Deine Partnerin. Eure Themen verdichten sich und Ihr dreht Euch im Kreis und Eure  Beziehung stagniert.

Sich auf einer reiferen Ebene begegnen

Durch Deine innere Veränderung kann auch Entwicklung in Eurer Beziehung stattfinden. Wenn Deinem Gegenüber eine Partnerschaft auf Augenhöhe wirklich wichtig ist, wird er/sie diesem Prozess standhalten. Denn zu lieben bedeutet auch, sich gegenseitig in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen — auch wenn es schwierig wird. Es bedeutet, die Gelegenheit wahrzunehmen und bereit zu sein, auch bei sich selbst hinzuschauen. So trägt jeder dazu bei, sich als Paar auf einer reiferen Ebene begegnen zu können.

Das, was nicht mehr passt, hätte früher oder später sowieso nach neuen Lösungen verlangt. Dich anzupassen und auf faule Kompromisse einzulassen, hilft höchstens vorübergehend. Auf Dauer erschafft Ihr Euch damit eine Menge Konflikte. Und schliesslich versperrt Ihr Euch den Weg zum Glücklichsein.

Sei mutig und entwickle Deine Individualität

Darum entwickle mutig Deine Individualität und die Liebe zu Dir! Ohne sie leidet auch die Echtheit in Deiner Partnerschaft. Du gibst Deinem Partner, Deiner Partnerin den nötigen Schubs, sich ebenfalls um sich zu kümmern und sich selber dabei näher zu kommen. Eine bessere Chance für eine langfristige, ehrliche und liebevolle Beziehung könntet Ihr Euch gar nicht geben! So wird Selbstliebe zum Geschenk in Deiner Beziehung.

Stehst Du genau an diesem Punkt in Deiner Beziehung? Du sehnst Dich nach Weiterentwicklung und möchtest mehr Bewegung in Dein Leben bringen? Dann bin ich in einem persönlichen Coachingprozess für dich/euch da.

Ganz herzlich
Verena

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