ZWISCHENMENSCHLICHE THEMEN BEWEGTEN MICH SCHON ALS KIND
Oft mehr als mit gut tat. Streit, Unwahrheiten, Ungerechtigkeit und Abwertung hielten mich innerlich auf Trab und liessen mich nicht zur Ruhe kommen. Wenn es schwierig wurde, versuchte ich Ausgleich zu schaffen, was mich oft heillos überforderte. Wie ein Schwamm nahm ich Unausgesprochenes wahr. Es erzeugte ein Wirrwarr in meinem Kopf und in meiner Gefühlswelt.
VIELEN SINNESEINDRÜCKEN FÜHLTE ICH MICH AUSGELIEFERT.
In meinem Elternhaus war es mir mit 8 Personen zu laut, zu schrill und zu emotional. Trotz meiner Extraversion verhielt ich mich um Menschen herum oft unerwartet scheu und zurückhaltend. Auf der anderen Seite konnte ich mich nicht abgrenzen und liess mich auf Menschen ein, die mir nicht gut taten. Lange Zeit glaubte ich, dass mit mir irgend etwas nicht stimmte.
ALS ERWACHSENE FUHREN MEINE EMOTIONEN ACHTERBAHN.
In der Partnerschaft und in der Beziehung zu meinen Kindern fühlte ich mich oft gestresst und emotional überfordert. Ich reagierte aufgebracht und stülpte meine Emotionen anderen über. Entsprechende Schuldgefühle hallten dann lange in mir nach und erschöpften mich. Das Gefühl, nicht okay zu sein, wurde immer stärker. Als vermeintliche Lösung begann ich meine Emotionen zu unterdrücken und erlitt einen totalen Zusammenbruch. Es war an der Zeit hinzuschauen und einen ganz neuen Umgang mit mir selbst zu lernen.
AUS EIGENER ERFAHRUNG WEISS ICH UM DIE UNSICHERHEITEN UND ZWEIFEL
die vielleicht an dir nagen – wenn wir nicht vom Fleck kommen. Schwierige zwischenmenschliche Situationen uns aufwühlen. In uns das Gefühl entsteht, irgendwie anders zu ticken als der Rest der Welt. Seit meiner Kindheit kenne ich den inneren Stress und das überflutet Sein durch die vielen Sinneseindrücke, die täglich auf uns einströmen in dieser lauten Welt. Als das Thema Hochsensitivität mehr und mehr Beachtung erfuhr, wurde so vieles in mir klar – und gleichzeitig so vieles leichter.
UND HEUTE IST ALLES ANDERS?
In all den Jahren hat sich sehr viel in meinem Leben verändert. Ruhe und Gelassenheit sind eingekehrt und ich fühle mich gesund und leistungsfähig. Wie mir das gelungen ist? Es war ein stetiger innerer Prozess, mich mit mir auseinanderzusetzen. Eine heilsame Reise zu mir selbst mit viel liebevoller Selbstannahme. Durch meine körperzentrierten Aus- und Weiterbildungen durfte ich einen neuen Zugang zu meinem Körper und meinen Gefühlen erfahren. Das Arbeiten mit meinem inneren Kind hat mir geholfen, meine verletzten Gefühle aus meiner Kindheit zu heilen und meine Ressourcen zu erkennen. Zahlreiche Bücher haben mein Bewusstsein geschärft und mich Achtsamkeit und Selbstfürsorge gelehrt.
DEM LEBEN VERTRAUEN.
Auch wenn mir das Leben nebst dem Schönen auch happige Lektionen erteilt hat, habe ich nie aufgehört, zu vertrauen und das Gute im Menschen zu sehen. In dieser Grundhaltung begleite ich seit über 30 Jahren feinfühlige Menschen, die Verantwortung für ihr Wohlergehen übernehmen und sich weiterentwickeln möchten.
IM MENSCHEN DAS EINZIGARTIGE ZU FÖRDERN
hat in meiner Arbeit oberste Priorität. Ich liebe es, mit ihnen auf Augenhöhe zu arbeiten. Das Potenzial, das sich dabei im Gegenüber zeigt, versetzt mich immer wieder in tiefes Staunen. Es verleiht meiner Arbeit einen tiefen Sinn, wenn sie dabei aufblühen und innerlich wachsen. Beim gemeinsamen Wirken helfen uns Tiefgang genau so wie Leichtigkeit und Humor. In diesem ehrlichen Miteinander liegt für mich eine enorme Kraft.
EINE ACHTSAME BEZIEHUNG ZU SICH SELBST
In der langjährigen Beziehung mit meinem Partner erlebten wir viele bereichernde und auch recht herausfordernde Zeiten. Allen gerecht zu werden in unserer Patchworkfamilie wurde für mich zum inneren Spagat – auch für unsere Kinder. Es brauchte für alle Beteiligten viel Heilarbeit, um mit der Situation klarzukommen. Als Paar durften wir erfahren, wie wichtig die Beziehung zu sich selbst für eine ausgeglichene Partnerschaft ist. Mit Coaching, Büchern und vielen Gesprächen durften wir wachsen, als Familie, gemeinsam als Paar und jeder auf seine ganz individuelle Art. Wir erleben, dass Individualität und Verbundenheit einander sehr gut ergänzen. Diese Erfahrung gehört zu den wichtigsten in meinem Leben.
MEINE NACHHALTIGSTEN LEHRER.
Mein Partner, meine beiden wunderbaren erwachsenen Töchter, unsere lebendige Patchwork-Familie mit sechs Enkelkindern sind bis heute meine nachhaltigsten Lehrer.
DARAUS SCHÖPFE ICH KRAFT.
Ich fühle mich tief verbunden mit der wundervollen Natur, die mich umgibt. Nirgends erhole ich mich so schnell wie wenn ich meine Seele auf unserem Boot baumeln lassen kann. Ich geniesse die Spaziergänge mit unserem Hund – im Wald und am See. Die Pflege unseres Naturnahmen Gartens ist für mich wie Meditation. Diese Arbeit mit der Natur führt mich ins Hier und Jetzt – und obendrein hält sie mich auch noch fit.
MEIN RÜSTZEUG
Wie wichtig ein bewusster Zugang zu unserem Körper und unseren Emotionen für ein erfülltes Leben ist, durfte ich Dank meiner körper- und gefühlszentrierten psychologischen Grundausbildung (IKP) erfahren. Meine Aus- und Weiterbildungen in systemischem Paar- und Familiencoaching, gewaltfreier und emotionsfokussierter Kommunikation, sowie Quantenheil- und Energiearbeit haben mich mit wichtigen Fähigkeiten ausgerüstet. Sie helfen mir jeden Tag, achtsam und ganz individuell auf Menschen einzugehen. Ihnen dabei zu helfen, mehr Flow und Freude in ihr Leben und in ihre Beziehungen zu bringen.